Sobre o livro: 2023 / O amor torna uma pessoa vulnerável. Nem sempre é feliz, e às vezes ficamos tão perturbados com os sentimentos que romper com um parceiro desencadeia um ciclo destrutivo de sintomas de dependência que é incrivelmente difícil de escapar Para pessoas que lutam com suas próprias emoções avassaladoras e comportamento não construtivo, o livro de Courtney Warren irá. torne-se um terapeuta pessoal. Explica como você pode usar técnicas de terapia cognitivo-comportamental para trabalhar o apego obsessivo ao seu ex-cônjuge, parceiro ou amante. As histórias de relacionamentos e separações de outras pessoas, fornecidas como exemplos, aprofundarão sua compreensão de como a TCC pode ser aplicada na vida real. As planilhas prontas serão úteis para registrar pontos importantes da terapia e acompanhar seu progresso. Qualquer pessoa que tenha enfrentado dificuldades após romper com um ente querido encontrará consolo nesta leitura inspiradora. O autor deixará claro que você não está sozinho e mostrará maneiras eficazes de se desapegar do ex-companheiro.